|
wybrano: dział - Piękna mama (kosmetyki, zabiegi, ciuchy, diety, sport, itp) temat - załamka...:((( Dodaj nowy wpis Powrót do wybranego działu Powrót do strony głównej forum |
| Strona 41 - poprzednia, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, następna |
| Napisano: | Treść: |
|---|---|
|
agnieszka74 2006-10-01 |
Załamałam sie normalnie...:((( Za miesiąc mam wesele brata. Byłam dzisiaj kupic sobie ciucha i...lipa. Nie ma nic na taka figure jak moja :((( Po porodzie został mi brzuszek i zrobilam sie jaks duża w ramionach i piersi mam większe.. Macie jakies sposoby na szybkie zrzucenie kg przy braku czasu i funduszy.. Co wlasciwie jesc ??? Moze jakies macie jakies przepisy sprawdzone, ale jednoczesnie zeby człowiek nie chodził głodny. |
|
femag 2007-11-03 15:02:13 |
Witajcie, mam dietę smacznie dopasowaną z Vitali i po dwóch tygodniach zgubiłam 4kg( bez ćwiczeń), jedzenia jest dość dużo ,czasami nie zjadam całych porcji. |
|
Kamila 2007-11-05 07:34:34 |
Femag, pięknie! U mnie trochę ponad 2 kg, a już 3. tydzień leci. Jestem zadowolona, bo nie trzeba ćwiczyć hahaha a po mału sadełko znika.. a 22. i 23. listopada mam szkolenie plus imprezę integracyjną w hotelu z basenem... i trzeba będzie trochę ciała pokazać.. więc dalej lecę na Vialii :) |
|
Goga66 2007-11-05 09:56:28 |
Nie wiem, ile z Was umie zmobilizować się w domu ale callanetics, to ćwiczenia, które dość szybko modelują sylwetkę. W tekście jest 20 powtórzeń - dochodzi się do 100 nawet. Są osoby, które tylko po tym mogły dorobić się piękniejszej figury. Istnieje pogląd, że tylko rozciąganie tak naprawdę trwale daje wysmukłą śliczną i zdrową rzeźbę ciała. Daje link do strony z rysunkami. Podstawowych ćwiczeń jest niewiele i dają się zrobićw domu przy pomocy krzeseł, parapetów itp. Polecam. W ońcu to tancerki mają najlepsze figury dzięki p temu, że taniec rozciągając wzmacnia mięśnie i wysmukla. Dla odważnych: świetna sylwetka sama kiedyś ćwiczyłam dodatkowo, gdy się odchudzałam. nie są to może ciekawe ćwiczenia ale zapewniam, że skuteczne i wcale niełatwe niestety |
|
femag 2007-11-12 11:20:37 |
Ja nie jestem zbyt wytrwała w ćwiczeniach, bywa że ćwiczę tydzień a potem z miesiąc już mi się nie chce. A jak mam dietę to się jej trzymam, ale wczoraj zrobiłam przerwę w diecie, gdyż robiłam imprezę urodzinową córce więc jadłam to co w diecie nie można:), ale waga stoi w miejscu to nie jest tak źle. |
|
bela 2007-11-12 16:37:22 |
jestem bardzo zadowolona bo do wagi sprzed ciazy zostalo mi tylko (albo az ) 5-6 kilo!!! bardzo sie ciesze!!!!:-))))))) |
|
agusiaaa 2007-11-14 18:57:05 |
Chciałabym się dowiedzieć czegoś więcej o tabletkach meridia (polski odpowiednik zeliksa)Nie wiem czy ten temat był juz poruszany na forum, nie moge nic poszukać. Jeśli cos wiecie, macie jakies doświadczenia to proszę napiszcie........ |
|
katarzyna_j 2007-11-22 09:59:30 |
Tak chwalicie tę dietę z Vitalii, że aż mnie zainteresowałyście. Powiedzcie, jak dalsze postępy w chudnięciu. Ja dzisiaj weszłam na wagę i czara goryczy została przelana. Muszę zacząć trochę dbać o siebie w końcu. W ogóle włosy mi strasznie wypadają i mam okropnie suchą skórę. Włosy to podobno normalka, ale czy któraś z Was miała suchą skórę po ciąży. Zastanawiam się, czy to też nie wina hormonów. A może za mało tłuszczów jem, bo przecież ostatnio niemal wszystko gotuję. |
|
Goga66 2007-11-22 11:25:12 |
Kasiu - to może być wina hormonów. Jedz sałatki i surówki(jeżeli możesz karmiąc)ze sorym dodatkiem oliwy. Ja miałam twarz dość suchą ale wypryski na plecach :( Do dziś z tym nie najlepiej. |
|
katarzyna_j 2007-11-22 14:38:11 |
No ale znów oliwa ma dużo kalorii, a ja musze się natychmiast wziąć za siebie. Koło się zamyka. Na te moje suche łokcie i kolana to już żaden balsam nie pomaga. Zastanawiam się, czy z tym nie iść do dermatologa. |
|
Goga66 2007-11-22 16:09:39 |
Tak,tyle, że tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Także do odchudzania. Kiedyś też się beztłuszczowo odchudzałam - potem przez 2 lata bolał mnie żołądek. Do diety odchudzającej np. lepsze są tłuste ryby morskie niż chude rzeczne. Zdumiewające a jednak prawda. Bo sprawa nie leży wyłącznie w kaloriach. Dużo chyba ma racji Monignac w swojej diecie z niskim indeksem glikemicznym. Moi znajomi wspaniale na niej schudli. |
|
femag 2007-12-13 09:52:12 |
Hej, hej dziewczyny jak tam idzie wasze odchudzanie?? Udaje się wam utrzymać wagę? A teraz święta przed nami i sylwester:) oby waga za dużo nie wzrosła:). Zgubiłam 7kg i ciuszki są na mnie luźne, ale od dwóch tygodni waga stoi w miejscu a do tego ostatnio mam ochote na słodkie i moja motywacja do dalszego odchudzania jest zerowa. A jak jest u was? Pozdrawiam Magda |
|
Julia 2008-02-19 15:05:27 |
Hej dziewczyny, wyciągam temat, jak tam Wasze odchudzanie? Ja niestety dołączyłam do grona babek, którym waga skoczyła do góry po skończonym karmieniu :o( Jestem wściekła na siebie i podłamana, bo ważę znowu 76 kg!! ;o((((( Ech...szkoda gadać, a było tak pięknie. Jak skończyłam karmić to waga cały czas pnie się do góry, chociaż nie objadam się wcale, ale moze jednak za dużo jem? Fakt też taki, że moje ciało uodporniło się na odchudzanie i jak tylko zacznę to zwalnia chyba przemianę materii bo coraz trudniej to idzie, a odchudzam się i grubnę na zmiane już od jakichś 10 lat. No i co z tym zrobić? Czuję się gruba i brzydka i w ogóle do d... :o(((( Chodzę od miesiąca na basen 2 razy w tygodniu, a waga i tak leci do góry (a na basenie potrafię 40 długości przepłynąć w 45 min). Szkoda gadać....czasem sobie myślę, dlaczego to nie może być tak, że jestem szczupła z natury? Tylko te cholerne geny decydują o przemianie materii, budowie itp? Ach...strasznego mam doła :o( |
|
basienka25 2008-02-19 15:45:14 |
Julia, moze pocieszy Cie to ze nie jestes sama:( Ja identycznie jak Ty, tyje i chudnę na zmianę. I już też złapałam doła, dziś w szkole koleżanka spytała, czy jestem w ciąży, bo przytyłam ostatnio:( |
|
bela 2008-02-19 16:48:32 |
i ja sie dolaczam do grona chudnacycjh i tyjacych. Tak mamy w genach i tyle. Ostatnio tez przybylo mi kilogramow. Nazbieralo sie poczawszy od swiat :-( |
|
kyja 2008-02-19 21:29:32 |
hej, ja odkąd skończyłam z pasieniem dzieciny cycem też przytyłam-ze 4 kg, teraz mocno się pilnuje, ale 8 h przed kompem w pracy robi swoje;(nigdy nie byłam tak zapuszczona, oprócz ciąży,a najgorsze jest to,że nic mi się nie chce!!! planuję zakup roweru na wiosnę-będę zasuwać na nim do pracy, może coś sie poprawi... |
|
dodka591983 2008-02-19 23:19:17 |
Ja od 7tygodni jestem na diecie i schudlam juz jakies 5-6kg. moj cel to jeszcze z 10 do lata. ja naleze do osob tylko szybko tyjacych :) po skonczeniu karmienia i po swietach bylo juz 74kg wiec wlaczyl sie alarm. wiem ze dam rade bo juz 3 lata temu zrzucilam 14kg. a tym razem znow sie zawzielam, chociaz idzie mi wolniej bo wtedy duzo cwiczylam a teraz nie mam czasu a jak go mam to nie mam ochoty wiec tym razem tylko przy diecie obstaje |
|
Basia.26 2008-02-20 07:25:22 |
haha, a witam, witam :)) dziewczyny jesteśmy do bani:) ja przecież w czerwcu zeszłego roku tak pieknie już schudłam, takie sobie extra spodeneczki kupiłam na lato... no i kurcze kto teraz w nich bedzie chodził?? teraz w czerewcu znów mam wesele... znów wypada dojść jako-tako do figury, żeby ktoś zawiesił oko, bo to zawsze miłe;) no i chcialabym sobie uszyc znów jakąs fajną sukienke, a jak wszedzie wystaje sadło to... same wiecie, człowiek nie czuje sie dobrze i najchętniej ubrałby dres, który "elegancko" wszystko maskuje... ja dziś jeszcze nic nie jadłam... dobra, moje postanowienie, od 5 minut się odchudzam:)) mam 4 miesiące na schudnięcie... szkoda tylko, że wiecznie brakuje czasu na siłownie. bardzo lubiłam te zajęcia. mąż obiecał mi sprezentowac orbitreka, może coś z tego bedzie;) macie jakieś wypróbowane marki i modele?? no... to chudnijmy... bo jak na razie to łączę się z wami w mistrzostwie "byle wrócić do wagi startowej" ;)) |
|
kasiarys7 2008-02-20 08:32:57 |
Ja tez musze zrzucić sadełko - do czerwca bo jedziemy na wczasy a na plaży nie pokaże się z oponką.Ach żeby to było takie łatwe.Dlaczego jedne chudna bez niczego a reszta musi sobie odmawiać i bić się z myśłami.(?)Chciałabym 15 ale to pewnie niemożliwe.Ale połowa też mnie ucieszy.Basia 26 no co ty chyba aż tak nie prztyłaś - pamiętam ze zdjęć to laseczka byłaś. |
|
kasiarys7 2008-02-20 08:47:05 |
Jakie proponujecie ćwiczenia na oponkę.Brzuszki zwykłe i skośne a może jeszcze jakiś krem wspomagający...Ujędrniający.Ciekawa gdzieś pisała o jakimś specyfiku...prosze dajcie namiary jak coś macie sprawdzonego i ćwiczenia też. |
|
dodka591983 2008-02-20 11:56:02 |
ze sprzetu domowego bardzo dobre sa wioselka bo pracuja wszystkie partie miesni. nogi, rece brzuch. ja wlasnie dzieki temu mialam super sylwetke na moim slubie |
|
ciekawa 2008-02-20 15:54:30 |
Kochanie jak najbardziej na skóre wszelkie kremy i okłady z guamu-zobacz na allegro-lepiej robic samemu bo u kosmetyczki 100zł min jeden zabieg, ale.... cwiczonek nic nie zastąpi:) |
|
kasiarys7 2008-02-20 17:16:01 |
ciekawa a co to ta guama ? Jak to się stosuje ? Ha ale jestem do tyłu z kosmetyką... |
|
ciekawa 2008-02-20 19:13:22 |
guam:) to algi morksie takie zielone śmierdzace troche błoto 500ml kosztuje ok 100zł. miałm takie zabieg po ciazy zarz i skóra normalnie supre sie ponaciągała-oczywscie najlepsze efekty jak robi sie serie wiec kupiłam sobie słoik:) jak tylko przyjdzie-raz w tygodniu okłady i w folie;) swietnie robi na celulit-oczywszcza usuwa toksyny-połączenie zabiegów z aktywnością fizyczna i dieta dział cuda-gwarantuje:) po zabiegu jest o kilka cm mniej ale oczywiscie to kwestia toksyn i wody-ale ładnie narusza celulit. |
|
weridiana 2008-02-20 22:23:42 |
To ja tez po raz kolejny dołączam się do tych zaczynających bo niestety waga ze mną nie chce współpracować. Na razie zaczęłam od wyeliminowania podjadanie między posiłkami i zmniejszenia porcji zaczęłam dopiero od poniedziałku i efektów jeszcze nie ma ale mam nadzieję że będą bo zaraz na początku maja mamy wesele a następne w czerwcu i wypadałoby jakoś wyglądać a nie jak słonica. |
|
Julia 2008-02-21 09:10:32 |
Weridiano ja tak samo jak Ty, zmniejszyłam porcje, od poniedziałku właściwie no i nie podjadam, a żeby mieć jakiś bat na sobą to zapisuję sobie w zeszycie wszystko co jem, jakoś bardziej mnie to powstrzymuje przed zjedzeniem kolejnej zbędnej rzeczy. Ja po dwóch dniach takiego ograniczenia czuję różnicę, choć na wadze jeszcze nic nie widać, to czuję się jakaś taka lżejsza, zawsze tak mam, szczególnie w talii, chyba schodzi ze mnie nadmiar tego, co niepotrzebnie wcześniej w siebie wpychałam. Co do aktywności fizycznej to ja chodzę dwa razy w tygodniu na basen bo uwielbiam pływać, i jak tylko wiosna się zacznie i będzie cieplej i słoneczniej, to mam zamiar chodzić dwa razy dziennie na spacer, teraz chodzę raz ok 14 bo muszę zajść z Jasiem po Bartka do przedszkola, inaczej się nie da, a jak jest zimno czy brzydko to nie chce mi się też przed poł wychodzić, poza tym czasem w domu też trzeba coś porobić. No ale czekam z utęsknieniem na wiosnę, taką prawdziwą już. Więcej czasu na dworze i więcej ruchu równa się mniej czasu na jedzenie i więcej spalonych kalorii :o) Ćwiczyć niestety nienawidzę, to dla mnie katorga po prostu, dlatego odpuszczam sobie. Może jakbym chodziła na jakieś zorganizowane zajęcia, tylko najchętniej chodziłabym z kimś, a nikt nie chce :o( Szkoda, że Wy daleko mieszkacie :o( No to powodzenia w odchudzaniu! |
|
kasiarys7 2008-02-21 14:16:40 |
HA HA Julio ja tez szukam kompana do chodzenia na basen - ale nic od marca znowu się zapisze i będe sama chodzić.Ja uwielbiam aerobic wodny - dla mnie super sprawa a po jeszcze dwie dł.basenu przepłyne.Ciekawa napaliłam się na to błotko czy masz jakies sprawdzone i co polecasz.Jak możesz podaj link. |
|
kasiarys7 2008-02-23 17:13:15 |
Halo ciekawa !!! Tych błotek na allegro jest sporo i nie wiem które kupić ? Poradz ...I na ile zabiegóe taki 0,5 kg wystarcza.Wyczytałam że w 1 tyg. stosuje się 3 razy na tydzień Tak samo w 2 tyg. 3 tydzień juz dwa razy 4 też A póżniej to profilaktycznie raz wtydodniu...Co o tym myślisz ? |
|
weridiana 2008-02-24 14:59:29 |
A ja sobie wczoraj troszkę odpuściłam bo miałam "parapetowkę" i jadłam wieczorem ale waga dzisiaj na szczęście nie była dodatkowo przerażająca. Od jutra znowu reżim. |
|
ciekawa 2008-02-24 20:04:12 |
Ja mam 500gr guam freedo-dla tych co maja słabe naczynka-wybrałam poprostu najtańszy-to wszytko ten sam producent:) Narazie zrobiłam raz-efekt super-skóra pięknie sie ujędrniła. Ja smarowałam cienko żadne tam cieknące z ciała błoto-no tak patrząc na słoik to mało poszło na 10 razy starczy na pewno a może i na więcej. acha ja robiłam do piersi dalej sama nie dałam rady. System kilka dni regularnych zabiegów napewno da ekstra wyniki-ja nie mam kiedy tego robić ale myślę ze nawet raz w tygodniu będzie super. |
|
kasiarys7 2008-02-25 08:46:24 |
Dzięiki za info (...) |
|
ciekawa 2008-02-25 12:28:25 |
po tym wpisie zebrałam sie wczoraj i zrobiłam jeszcze raz-bosko:):):) Po roletiku ta tkanka tłuszczowa łyła bardzo rozluźniona i nie bgardzo mi sie to podbało ale po drugim zabiegu wszytsko super ujedrnione naparwde jestem zadowolona. Wole wydac na guam niz na jakis kremy ujedrniajace. |
|
Kamila 2008-02-25 13:22:49 |
Ciekawa, kupiłaś to cudo na allegro? Jeśli tak, to podaj link :) |
|
ciekawa 2008-02-25 17:02:46 |
http://www.allegro.pl/item309887898_guam_freddo_wyszczupla_500_gr_mega_wyprzedaz.html |
|
Kamila 2008-02-26 08:41:26 |
Zajrzałam na allegro, jest tego trochę! Ale skoro działa, to wypróbuję.. chociaż wiecie co, tyle już tego brałam, że tracę nadzieję... myslę o zapisaniu się na aerobic wodny, tylko, że samej nie chce mi się chodzić :( godziny są fajne, bo od 20 do 21, dwa razy w tygodniu. Cena za jedne zajęcia to 15zł, ale prowadzi to mój kolega i powiedział, że dostanę rabat, więc... tylko najgorzej się zmobilizować... a dieta... ojjjj tak mi ciężko się się zmobilizować.. |
|
ciekawa 2008-02-26 08:48:33 |
Kamilko guam nie odchudza on tylko usuwa toksyny-rozbija celulit owszem tracisz cm ale to efekt zaleny od zmiany jakby gabarytów poprzsuwaniu tłuszczyku-kilogramów guam nie usunie. Jednak mimo wszytko polecam bo efekty sa naprawde super-skóra bardzo jedrna-wróciłą nadzieja że zbedna skóra po ciazy sie zciagnie;) |
|
kasiarys7 2008-02-26 09:22:09 |
Kamila to masz motywacje bo tanio i jeszcze rabat od kolegi.ja zaczynam od marca 60 zł karnet - raz w tygodniu ale 45 minut ćwiczeń.Szkoda że nie mieszkamy blisko siebie ( na jednym osiedlu) bo jedna druga by mobilizowała hehhe - ja uwielbiam takie zajęcia - oczywiście z instruktorem...A powiedz jak twoja dieta z vitalineii (ta co zamawiałaś przez internet) |
|
Kamila 2008-02-26 09:44:30 |
U mnie karnet 100zł za miesiąc. Asiu, wiem, że dzięki tej papce nie zrzucę tych swoich koszmarnych 5kg na plusie.. ale bardzo bym chciała pozbyć się tego miękkiego flaczka z rozstępami... może choć troszkę się ujędrni... Kasia, Vitalia, hmmm spoko, mało schudłam bo tylko 2. kg, ale waga się trzymała dosyć długo, właściwie do dzisiaj... myślę własnie, żeby znów sobie wykupić... |
|
ciekawa 2008-02-26 10:02:46 |
A ja musze sie przyznać-moze cie krzyczeć nawet- ze sie głodze:) Normalnie, legalnie jestem niemalże na głodówce i dopiero widze efekty-vitalie jak najbardziej polecam bo zdrowo i rozsadnie ale mnie nie ruszyło-nie wiem od czego to zalezy ale dopiero teraz widze efekty. Przecież od dawna trenuje-ostatnio bardzo ciężko i nic wiec sie wkurzyłam i zamierzam wziac sie głodem-juz kilka dni-no z tydzień bedzie i odrazu spałdo 2 kilo. Nikomu nie polecam:) |
|
Kamila 2008-02-26 10:19:02 |
Nie będę krzyczeć, bo sama wiem, że to jedyne wyjście, żeby szybko schudnąć.... też tak robiłam.. ale powiem Ci, że Vitalia coś w sobie ma... niby normalne jedzenie, no oczywiście bez przesady, ale czuć, że cos spada.. Asiu, powiedz mi, czy Ty tak właściwie to musisz się odchudzać?? Na zdjęciach wygladasz bardzo szczupło! |
|
ciekawa 2008-02-26 10:26:22 |
Kamilko no nikt mnie nie zmusza fo kat-przed ciążą wazyłam 60 kilo- moze to duzo ale mnie odpowiadało. Jestem zbita i nieco rozbudowana miesniowo ale nawet przy moich 164cm wzrostu uważam ze wygladałam super. Zostało mi jakieś 5 kilo-moze to nie duzo ale ja nie mam co na siebie włozyc-wszystkie spodnie, spódnice są za ciasne-owszem wkałdam je ale są opiete-dosłownie o romiar;( Bluzki juz juz prawie-coraz więcej nosze bo piersi sie zmniejszyły a i z ramion poleciało ale tez zadna rewelacja-zakiety nadal za obcisłe-sukienki to samo. No sama pomyśl mam wymienic teraz całą garderobe???:( |
|
Kamila 2008-02-26 10:40:06 |
Oj wiem o czym mówisz.. u mnie problem w dżinsach.. tych oczywiście sprzed ciąży.. żeby lepiej się czuć, nie taka "wielka" to zaczęłam chodzić w spódnicach :) i powiem Ci, że lepiej się czuję :) naprawdę NIC nie jesz?? ;-) |
|
ciekawa 2008-02-26 10:46:42 |
Jem normale duze sniadanie np 2 paódki i dwa chlebki zmsełkiem potem marchewke w pracy i w domu płątki z mlekiem lub wczoraj np dwa krokiety.I wszytko:) w Piatek wyjezdzam na staż to w weekend bede musiał jesc normanie bo padne jak kawka-ale to w sumie tylko sobota w niedziele po trenigu poranny wracamy. |
|
kasiarys7 2008-02-26 14:36:19 |
Ciekawa podziwiam cię .Ja nie mam tyle silnej woli ale bardzo bym chciałazgubic to i owo.Brakuje mi kogos kto mobilizowałby mnie - i oczywiście jestem wielkim łasuchem na słodycze.Chociaż od dwóch tygodni nic. 60 kg to też moja waga - tyle wazyłam przed ślubem a teraz to o wiele więcej i alarm się zapalił. |
|
ciekawa 2008-02-26 16:20:25 |
Kasiu h he ja to dopiero czysciciel lodówek jestem:) W pracy doprowadzałam do szału koleżanki jak zamawiałam pizze i wchłaniałam ja na raz:0) nadal chce tak robić tylko muszę schudnąć;) |
|
Julia 2008-02-26 16:21:43 |
Dziewczyny widzę, że mamy ten sam problem ;o) Każda chce, tylko brakuje towarzystwa do mobilizacji. Oj, mi też by się przydał ktoś, wkurzają mnie moje koleżanki, które zawsze takie chętne na basen, aerobic, a jak przychodzi co do czego to żadna nie może. No koszmar. A ja też jestem takim strasznym leniem (poza pływaniem i spacerami), że np. do ćwiczeń to musiałabym mieć solidny bat nad sobą. Aerobic wodny - fajna sprawa chyba? Nie chodziłam nigdy na takie coś, ale uwielbiam wodę, od ponad miesiąca chodzę na basen 2 razy w tygodniu, wykupuję karnet, bo to dodatkowo mobilizuje jak się czasem wieczorem nie chce iść. Kamila, kurcze, jakbym mieszkała blizej to bym od razu z Tobą poszła, bo ja też chodzę o 20. Poza tym od ponad tygodnia ograniczam jedzenie, ale ostrożnie, bo z dośw już wiem, że silnej woli wystarcza na jakiś czas a potem się rzucam na jedzenie i wszystko wraca. Ciekawa, a co z efektem jo-jo? Przecież po takiej głodówce efekt chyba nie jest trwały? Ja sobie dodatkowo założyłam taki zeszyt ;o) i w nim zapisuję wszystko co zjadam w ciągu dnia, też mnie to powstrzymuje przed podjadaniem, a jak tak zaczęłam pisać to powiem Wam, że niby się człowiekowi wydaje, że mało je, ale wcale tak nie jest ;o) No i po tym ponad tygodniu mam 1 kg w dół, ale czuję się, jakby mi więcej ubyło, zawsze przy ograniczaniu jedzenia człowiek się czuje mniej naładowany (czyt. obżarty ;o) i od razu jakieś akie lżejsze ciało, brzuch mniejszy. Kurcze, ja to bym chciała znaleźć kogoś chętnego do aerobicu albo jakichś ćwiczeń, bo przydałoby się mi to bardzo, ale niestety nikogo wśród znajomych nie ma :o( Ciekawa ja mam ten sam problem z ubraniami co Ty, wiele się opina i dosłownie o rozmiar są za małe, wystarczyłoby mi schudnąć z 4-5 kg. I wiecie co, zmieniłam myślenie, stwierdziłam, że odpuszczam sobie nierealne marzenia o 65 kg, bo tyle to ważyłam w podstawówce ostatnio i chyba nie jest mi dane tyle ważyć jako osobie dorosłej. Zawsze gubią mnie te marzenia nierealne i po jakimś czasie się poddaję. Zaczynam się przyzwyczajać, że z tymi 70 kg też mogę być szczęśliwa i zadowolona z siebie, poza tym chyba taka mam budowę, że przy takiej wadze niezła laska jest ze mnie ;o) Podobno ;o) No to odchudzajmy się! ;o) |
|
ciekawa 2008-02-26 16:39:45 |
Julio-zobaczyny jak z tym jo-jo. to mój 3 raz;0 dwa piersze były jakby nieplanowane-pierszy-ogromny remont z zalatania jadłam tylko wiśnie-po miesiacy 10 kilo mniej i ja jak anorektyczka-50kilo;) Oj ciężko było przytyc spowortem:) Drugi raz masa nerwówó i pamietam że raz ominełma obiad a potem nie bardzo mi sie chiało wogóle jesć i znowu 10 kilo mniej-waga 50 kilo. Tym razem tyłma ponad 6 miesięcy i to bardzo sie starałam:) Teraz chce tylko 5 stracić, chce to najważniejsze i nie zamierzam wyglądać jak kościotrup:) a wiecie co... co roku mam przesilenie wiosenne a w moim przypadku pobudzenie:) tylko okres ciąży mnie tego pozbawił:) Przez ok 3-4 mies mało co śpię i jestem jak na amfie-na tyłku nie usiedzę 5 minut i wyraźnie czuje że mi sie to zaczyna-uf jak dobrze mieś przypływ świeżej energii:) |
|
Julia 2008-02-26 17:00:34 |
Kurcze Ciekawa jak ja Ci zazdroszczę...mi jest cholernie ciężko schudnąć, a już 10 kg za jednym razem...nigdy mi się to nie zdarzyło, poza chudnięciem po ciążach. I tak się cieszę, że w ciąży nie za dużo przytyłam i wszystko potem spadało. Ale i tak...schudnąć ciężko, a przybrać baaardzo łatwo. Wystarczy kilka dni szaleństwa i już waga idzie w górę. A co do powera na wiosnę to ja też tam mam, może nie aż tak, że 5 min nie usiedzę, bo przy dwójce maluchów to bym czasem pół dnia przesiedziała i patrzyła się na ścianę ;o) Ale przypływ energii i takiego optymizmu jest, też to uwielbiam :o) |
|
bela 2008-02-26 17:35:27 |
ja tez malo jadam i u mnie to skutkuje. Wlasciwie tylko obiad a na sniedanie kawa i w szkole "szklanka mleka". Dodatkowo tance 2 razy w tygodniu po 2 godz. No i dziala. dziewczyny ale zapomnialyscie chyba o DIECIE MATKI. Odchudzajace dobrze sie o niej wypowiadaja ze dziala.Moze wiec jej sprobujecie??? Gdzies tu kiedys byla na forum |
|
ciekawa 2008-02-27 11:17:57 |
Belu ja Ci powiem że jak sie nie zagłodze to nic nie zgubie-mie ma silnych:) kurcze talia już już prawie tylko ten tyłek:( |
|
Kamila 2008-02-27 11:46:57 |
http://mattkapolka.blox.pl/html/1310721,262146,13.html?218105 to link do tej dietki.. przyznam, że nie słyszałam o niej wcześniej, ale brzmi intrygująco :) co myślicie? |
|
ciekawa 2008-02-27 12:27:53 |
to chyba nastawione jest na wywołanie wstretu na te produkty:) |
|
ciekawa 2008-03-25 19:34:09 |
No laseczki jak tam po świętach-diety padły??? ja nieoczekiwanie zaczęłam swoją wcześniej. Planowałam taka nowość z rolleticu. Ostre zapalenie żołądka-polecam na schudnięcie-jak mi sie skończy chyba żadnej diety nie będę potrzebowała!! |
|
ciekawa 2008-03-26 08:21:41 |
No i wykrakałam;) został kilogram a ja znowu laseczka:) |
|
Kamila 2008-03-27 18:07:47 |
Też zaczęłam dietę 2. tygodnie przed świętami. Zgubiłam 2,5 kg. W święta świętowałam :) myślałam, że wszystko mi wróciło, ale nie waga 69. to tak jakby tylko pół kg więcej.. ale może być :) wczoraj miałam ciężki dzień.. tak mi się chciało jeść, tym bardziej, że w lodówce zostało jeszcze świateczne ciasto z kremem... no i pożarłam kawałek.. ale już dziś spoczko :) rano musli z owocami i mleczkiem, później jabłko, na obiad warzywka z indyczkiem i oki :) na kolacje może jakiś jogurcik wciągnę.. no i przed snem 100 brzuszków :) Ciekawa, jak się czujesz? Rozumiem, że dopadła Cię grypa żołądkowa??? Buuuuu współczuję! No i jedno zasadnicze pytanie: z czego Ty się odchudzasz kobietko??? |
|
ciekawa 2008-03-27 19:11:32 |
He he oj tak wszystkich nas dopadła a ja nadal kiepsko sie czuje. Ale kurcze widok moich seksownych spodni na moim własnym tyłeczku...równie seksownym:):)......wynagrodził mi wszystko:) Kamilko przy wzroście 164cm 60 kilo wagi to według niektórych sporo choć ja lubię ta wagę i do niej dążę. Choć sam spadek wagi nie wystarczy nadal mam za dużo skóry i mój brzuszek-bądź co bądź niegdyś chluba i chwała nie wygląda za dobrze:( No ale nadal mam tą przerwę między mięśniami i na to zbytniego wpływu nie mam prócz ćwiczeń. A tak szczerze to waga 56 była by taka idealna-najlżej wtedy robić mi pompki:) Ale nie trzyma mi sie tak wiec daje sobie spokój:) |
|
morwa 2008-04-01 09:50:05 |
Witajcie, Agnieszka staraj się pić dużo wody mineralnej, nawet tej smakowej, nie zawiera ona cukru i nie ma się takiego apetytu. Ja schudłam już z 6 kg, ciągle popijając wodę, teraz nie rozstaję się z butelką nestle. mała poręczna do torebki nawet wejdzie, jak głód dopada to małymi łykami wodę popiajam. To działa. |
|
ciekawa 2008-06-21 10:23:42 |
hej dawno nikt tu nie pisał. Mam świetny sposób na poprawę humoru:) Napadłam na szafę i wywaliłam dosłownie 3/4 ciuchów!!!! Spoko nie zwariowałam-na bank też nie napadłam żeby zaraz wszytko odkupić. Jak tak na serio zajrzeć w szafy to jest tam masa 15-letnich spodenek, bluzeczek i innych ciuchów z liceum!!! Człowiek coś odkłada bo prawie dobre, bo schudnie albo ma sentyment i szafa pełna. Prawda jest taka że większości z nas zmienia sie figura po ciąży i trzeba to zaakceptować. Ja wagę mam super ale ciało mi sie rozeszło-jestem większa w biodrach i barkach, co za tym idzie w tali-nie zamierzam sie katować i frustrować wolę kupić coś większego niż wciskać sie w stare za ciasne i wyglądać na 3 razy grubszą jak jestem. Taka jest prawda ze nie wyglądam już jak nastolatka i dobrze bo niespełna 30 letnia kobieta powinna wyglądać inaczej:) Mąż mi powtarza ze wyglądam super-nie tylko on zresztą:) Kurcze trzeba sie zaakceptować dziewczyny bo ileż można sie odchudzać i zadręczać!!! Trzeba wyglądać super w każdej wadze a nie wiecznie wciskać sie za ciasne ciuchy i czekać na spadek wagi. |
|
femag 2008-06-22 10:50:20 |
Całkowicie Cię popieram Ciekawa. Sama jakiś czas temu zrobiłam dokładnie to samo. Trochę schudłam przy diecie,a teraz udaje mi się utrzymać wagę i jestem bardzo zadowolona. |
|
ciekawa 2008-06-22 11:29:16 |
Uff dzięki za odzew:) Już myślałam że wszystkie twardo sie odchudzają:) |
|
dodka591983 2008-06-29 23:06:11 |
eh ja po zrzuceniu 7kg stwierdzilam e gra nie warta swieczki, bo zeby utrzymac taka wage musialabym do konca zycia jesc wase (brrrrrr) a czemu mam odmawiac sobie jednej z najprzyjemniejszych rzeczy w zyciu?? chyba pogodzialm sie z tym ze nigdy szparagiem nie bede |
|
ciekawa 2008-07-01 13:30:55 |
Oj nie zgodze sie-oczywiscie organizm zawsze bedzie dążyłdo jakiejs optymalnej dla niego wagi ale sama widze po sobie ze jem normalnie-normalne sniadania i obiady i nic nie tyle-tyje sie wtedy gdy jesz ponad miare i podjadasz. Moja koleżanka schudła 13 kilo(nie po ciaży)-na diecie-przestwiłą wsoje zywienie na normalne regularne posiłki bez bezmyślnego objadania sie i podjadanie miedzy posilkami-niczego sobie nie załuje i nadal traci wagę. |
|
dodka591983 2008-07-01 23:34:10 |
no widzisz Ciekawa chyba roznie jest u roznyvh ludzi. ja np. nie podjadalam nigdy miedzy posilkami i kiedy 3 lata temu schudlam 14kg i przestawilam sie na normalne jedzenie w normalnej ilosci bez objadania i podjadania po roku juz przybralam jakies 9kg a reszta (ok 3 kg)doszla po ciazy ( w ktorej przybralam jakies 14kg). teraz po tym jak przestalam sie odchudzac wraca wszystko na swoje miejsce :) to chyba taka budowa i taki typ sylwetki, ale po co mam az tak walczyc skoro wcale zle ani grubo nie wygladam a maz mnie kocha nad zycie ?? to chyba jest najwazniejsze |
|
ciekawa 2008-07-02 11:19:12 |
No własnie i tego trzeba sie trzymac-kazdy ma do swojego wzrostu jakis tam zakres kilogramów-u mnie to o ile dobrze pamietam od 57 do 67kg. Ale ja najlepiej sie czuje w 60 i najlepiej wygladam. No 57 to taki super stan bo pąpki sie łatwo wtedy robi na treningach ale nie idzie tego utrzymac. Trzeba dobrze wyglądać zawsze niezaleznie od wagi;) |
|
agnieszka_z 2008-07-02 16:58:51 |
No dziewczyny czytam tu o dietach i wlasnie zjadam litrowy pojemnik lodow czekoladowych :) diety sa nie dla mnie :) trzeba miec radosc z jedzenia :) |
| Strona 41 - poprzednia, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, następna |
|
Dodaj nowy wpis
Powrót do wybranego działu
Powrót do strony gwnej forum |