|
wybrano: dział - Ciąża (zdrowie i samopoczucie w ciąży, przebieg ciąży, wątpliwości, szpitale itp.) temat - mięśnie po cesarce Dodaj nowy wpis Powrót do wybranego działu Powrót do strony głównej forum |
| Napisano: | Treść: |
|---|---|
|
mati81 2005-08-26 |
Hej dziewczyny powiedzcie mi jak u was było z mięśniami brzucha po cesarce? Ja próbuje robić brzuszki ale nie moge się wcale podciągnąc do kolan :( nie czuje nic zadnego naciągania mięśni. powiedzcie co robić? czy to normalne chciałabym wrócic do formy, przed ciążą nie miałam problemów z cwiczeniami. pozdrowionka |
|
MoNiSiA 2005-08-27 08:28:15 |
Polecam ściągający pas poporodowy - po cesarkach jak najbardzij można go nosić. Super wciąga brzuszek - sama go wypróbowałam i jestem bardzo zadowolona :) Jeszcze raz polecam i pozdrawiam |
|
mati81 2005-08-28 09:25:24 |
Dzięki monisia juz go stosuje ale chcialabym poza tym cwiczyć mięśnie poprzez skłony no i nie bardzo moge:( |
|
MoNiSiA 2005-08-28 20:23:22 |
Acha, to rzeczywiście co innego :( Nie mam pomysłu :( |
|
Nikoleczka 2005-08-29 05:21:14 |
Od porodu mineło juz 7msc. tez miałam cesarkę.Do tej pory nie mogę robic brzuszkow z wyprostowanymi nogami choc czasem bardzo sie staram ale za to ze zgiętymi nogami jakos mi tam wychodzi :))Probonuje Tobie robic inne ćwiczene np. rowerek przy tym równiez napina sie brzucholek :D |
|
mati81 2005-08-29 21:52:15 |
Mam nadzieję że uda mi się wkrótce wrócic do formy:)
|
|
Dodaj nowy wpis
Powrót do wybranego działu
Powrót do strony gwnej forum |